Bij de witte zwemgroep wordt de crawl mét keerpunt én correcte ademhaling ingeoefend. De dolfijnbewegingen worden uitgebreid. Startduik en reddersprong komen eveneens aan bod.

WITTE ZWEMGROEP

Doelstellingen:

- 220m crawl met ademen 1op3 zonder zwemvliezen

- Keerpunt crawl

- Startduik van startblok

- Reddersprong

- Coördinatie armen en benen dolfijn

- Sleutelgat verfijning

- Zwemmen onder water (beperkte afstand)

Lestijden:

- Zaterdag: 18.30 u. tot 19.15 u.

  • Facebook Social Icon

© 2020.03.14 ZWEMCLUB EFC-IKZ