top of page
badmutsen.png

Welkom bij de zwemschool van EFC-IKZ

Belangrijke info

  • Het nieuwe zwemjaar start op zaterdag 14 september 

  • Vanaf 1 augustus tot 31 augustus kan er ingeschreven worden

  • Indien u lid was in 2023-2024 heeft u een mail ontvangen in welke badmutskleur u kan inschrijven

  • Nieuwe leden kijken naar de vernieuwde instapvoorwaarden om het kleur te bepalen, wijzigen door onze trainers kunnen steeds gebeuren bij de start van het zwemjaar

​

De inschrijvingen zijn afgesloten.

Info

Op zwemmen staat geen leeftijd.

Bij zwemclub EFC-IKZ zijn jong en minder jong van harte welkom. Iedereen die minstens 25 meter kan zwemmen, kan bij ons terecht om zwemtechnieken verder te verfijnen en nieuwe slagen aan te leren.

​

Onze zwemlessen worden gegeven door ervaren, gemotiveerde en geschoolde trainers, en vinden plaats op woensdagnamiddag en zaterdagavond.

De zwemgroepen worden ingedeeld op basis van de beheersing van verschillende zwemtechnieken, in plaats van leeftijd.

Elke groep heeft zijn eigen doelstellingen en een specifieke kleur badmuts.

Vanaf zwemjaar 2024-2025 worden vernieuwde instapvoorwaarden per badmutskleur gebruikt.

Naast de groepen per kleur badmuts hebben we ook een groep recreanten. Klik hier voor meer info.​​

​

Voor alle badmutskleuren is 1 instapmoment voorzien in september. Inschrijven kan vanaf augustus.

​

Voor nieuwe zwemmertjes (blauwe badmuts) zijn er tijdens het zwemjaar nog 2 instapmomenten:

- na de Kerstvakantie

- na de Paasvakantie

​

Het lidgeld voor een zwemjaar (september - juni) bedraagt €225,00 voor 2 zwembeurten of €175 voor 1 zwembeurt.

Dit omvat de inkom voor het zwembad, de verzekering, een badmuts, 1 zwembrevet en deelname aan het clubkampioenschap.

​

Wie instapt na Kerst betaalt €165 voor 2 zwembeurten en €135 voor 1 zwembeurt.

Na Pasen is dit €65 voor 2 zwembeurten of €50 voor 1 zwembeurt.

​

Voor meer gedetailleerde info verwijzen we graag naar ons clubreglement.

Zwemgroepen

Klik op het gewenste badmutskleur en ontdek de zwemuren en instapvoorwaarden. 

Meer informatie over de recreanten vindt u hier.

Blauwe badmuts

In deze groep starten beginnende zwemmertjes. De instapvoorwaarden vindt u hieronder.

Tijdens de lessen wordt ingezet om de instapvoorwaarden van de rode badmutsgroep te behalen.

​

Uren

- woensdag 13u15 - 13u55

- zaterdag 17u45 tot 18u30

​

Instapvoorwaarden

  • 100% watergewend zijn

    • Durven op de rug liggen in het water

    • Durven springen van de startblok in het water zonder hulp (de eerste maal kan geholpen worden)

    • Durven met het hoofd onder water gaan

  • 25m schoolslag zwemmen zonder hulpmiddelen (brevet 25m)

​

Rode badmuts

In deze groep wordt geoefend op de instapvoorwaarden van de gele badmutsgroep. 

​

Uren

- woensdag 13u15 tot 13u55

- zaterdag 17u45 tot 18u30

​

Instapvoorwaarden

  • 50m schoolslag zwemmen zonder hulpmiddelen met de correcte arm- en beenbeweging

  • 5m beenbeweging crawl met één arm opwaarts/andere naast het lichaam met het hoofd in het water

  • Pijlen op de buik zonder hulpmiddelen

  • 12,5m beenbeweging rugslag met armen naast het lichaam

  • Glijden met armen voorwaarts in het water

​

Gele badmuts
gele badmuts.png

In deze groep wordt geoefend op de instapvoorwaarden van de groene badmutsgroep. 

​

Uren

- woensdag 13u55 tot 14u35

- zaterdag 18u30 tot 19u15

​

Instapvoorwaarden

  • 100m schoolslag zwemmen met correcte ademhaling

  • 25m beenbeweging crawl met armen in pijl

  • 25m beenbeweging rugslag met armen in pijl

  • 25m molenwieken met de armen op de rug

  • Duiken van de boord

​

Groene badmuts
groene badmuts.png

In deze groep wordt geoefend op de instapvoorwaarden van de witte badmutsgroep. 

​

Uren

- woensdag 13u55 tot 14u35

- zaterdag 18u30 tot 19u15

​

Instapvoorwaarden

  • 200m schoolslag aquatisch zwemmen 

  • 50m crawl met zijwaarts ademen

  • 50m rugslag 

  • Duiken van de blok

​

Witte badmuts
witte badmuts.png

In deze groep wordt geoefend op de instapvoorwaarden van de grijze badmutsgroep.

​

Uren

- woensdag 14u35 tot 15u15

- zaterdag 19u15 tot 20u05

​

Instapvoorwaarden

  • 400m schoolslag zwemmen 

  • Keerpunt schoolslag aantikken met twee handen

  • 100m crawl met zijwaarts ademen om de drie slagen

  • Koprol maken tegen de muur

  • 100m rugslag 

  • Start rugslag met armen in pijl

  • 25m benen vlinder

​

Grijze badmuts
grijze badmuts.png

In deze groep wordt geoefend op de instapvoorwaarden van de zwarte badmutsgroep. 

​

Uren

- woensdag 14u35 tot 15u15

- zaterdag 19u15 tot 20u05

​

Instapvoorwaarden

  • Afstandszwemmen minimaal 15 minuten schoolslag

  • Sleutelgat beweging

  • Afstandszwemmen minimaal 10 minuten crawl

  • Koprol maken tegen de muur en afduwen in pijl

  • Afstandszwemmen minimaal 10 minuten rugslag

  • 25m vlinder met zwemvliezen

  • Redderssprong

​​

Zwarte badmuts
zwarte badmuts.png

In deze groep worden alle aangeleerde technieken verder geoptimaliseerd en aan  de conditie gewerkt. ​

​

Uren

- woensdag 14u35 tot 15u15

- zaterdag 20u05 tot 21u

​

Instapvoorwaarden

  • Minimum leeftijd 1ste middelbaar

  • 100m wisselslag met correcte keerpunten

​

Recreanten
Badmuts recreanten.png

In deze groep (18+) worden zwemtechnieken aangebracht, bijgeschaafd of geoptimaliseerd. Ook om de conditie bij te werken of op peil te houden kunt u hier terecht.​

​

​

Uren

- maandag 20u45 - 21u30 of 21u30 - 22u30

- zaterdag 20u05 - 21u​​​​​

Brochure

Kalender

De kalender voor komend seizoen vind je hier in PDF.

bottom of page